殺したい死にたい
お気持ちはよくわかります。自分自身や他者に害を加えたい、自ら命を絶ちたいと感じることは辛い状況だと思います。まずは、その感情を受け入れてもらいたいと思います。その気持ちに理由があることを受け入れ、それを否定しないことが大切です。 一人で悩まずに専門のカウンセラーやサポートセンターに相談することをお勧めします。話すことで気持ちが楽になる場合もありますし、プロの助言を受けることで新しい視点や解決策を見つけることができるかもしれません。そのようなサポートを受けることで、辛い気持ちから抜け出す第一歩を踏み出すことができるでしょう。どうか、一人で悩まずに助けを求めてください。
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