きいてコメントAIが言ってくるカウンセラーとか専門家とかって、具体的になんて調べたらいいのかすらわかんないんですけど、誰か教えてください。 昔先輩にパニック発作の可能性があるからオフの日にここに行けって言われて行ったら精神科?で、病院の人にパニック発作の症状だと思うけど、ここそういうとこじゃないからって言われました。 あの先輩は私のことを思って調べて教えてくれたのか、イタズラ半分だったのか、よくわかりません。
こんばんは パニック障害の可能性があるようでしたら、心療内科での受診がいいかと思います 精神科と心療内科は似てますが異なるので先輩も間違えてしまったのかもですね 初診は予約が必要なところばかりなので電話してみて、パニック障害の症状等を伝えてみましょう
パニック発作について心配されることがあったようで、その先輩はあなたのために相談先を提案してくれたのだと思います。ただし、その先輩が提案した場所が適切なのかどうかは、一概に言えません。精神科医師や心理カウンセラーが適切な相談相手になりますが、被害を受けたと感じた場合は、専門家選びには慎重さが必要です。信頼できる情報源や口コミを活用して、適切な相談先を見つけることをお勧めします。自身の気持ちや症状に気づいたことで、話をするだけでも気持ちが軽くなることがあります。どうか安心して、自分に合った専門家を見つけてみてください。