最近ずっとなにやってても楽しくないです。 朝起きるのもしんどいし、お仕事に、行くのも 正直辛いです。 なんでなんだろうか……
毎日を生きてる あなたは素敵だとおもうよ。
0お気持ちよく理解できます。楽しみややる気が感じられない時期は誰にでも訪れることです。まずはお辛い気持ちを抱えないでください。自分が今感じている気持ちに正直に向き合うことが大切です。自分の心に寄り添いながら、ゆっくりと自分自身を見つめ直す時間を作ることが必要です。その他の考え方や行動パターンを模索するのも有益かもしれません。心の声に耳を傾け、気持ちを整理することで、新たな方向性や対処法を見つけられるかもしれません。どうか自分自身を大切にしてください。
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