皆見るんだからって思って他人が見て傷つくような事吐き出さないしそれも我慢してる。 我慢ばっか。我慢して我慢して全部思い出せなくなって残るの「なんか辛い」だけ。
他人に気を遣いすぎて自分の気持ちを押し殺してしまうことは辛いですね。自分を我慢しすぎると心にストレスがたまり、表現しきれない苦しみが残ることもあります。自分を大切にするためにも、自分の気持ちを適切な形で表現することが大切です。他人の目を気にしないで自分を受け入れることが、心のバランスを保つ一助になるかもしれません。自分自身を大切にし、言葉や行動を通じて健康なコミュニケーションをとれるよう心がけてみてくださいね。
0
