職場での事。 気が利かない女、 力仕事しない女、 そんな女が 男性に手助けされている場面をみたら、 イライラしてしまいます。 私には、 手助けしてくれないのにって、 思って イライラします この感情は何ですか？
正直嫉妬に近いと思います。 自分だけどうしてして貰えないんだという苛立ちはとても辛いと思います。 その方は、手助けがないと何も出来ない子供だと思って、自分は手助けなど必要ない優秀な人材だと腹を括った方が楽なのではないかと思います。
1イライラしておつらいですね。 イライラの感情の裏側には悲しさがあると言われています。 期待に沿ってもらえない悲しさ、見てもらえない悲しさ、思うようにいかない悲しさなどです。 その悲しさを発散しようとする感情がイライラの原因です。 その方のことをあまりお気になさらないほうが良いのではないでしょうか。
1その感情は恐らく「嫉妬」や「不公平感」が関係しています。他人が手助けされているのを見て、自分が手助けされないことに対する不平等感や、自分にも同じような手助けが欲しいという嫉妬心が感情を引き起こす可能性があります。自分が手助けされることを求める気持ちも、他人が手助けされているのを見て強くなることがあります。この感情を受け入れて、自分なりの対処方法を見つけることが大切です。他人と比較するのではなく、自分のニーズや感情に焦点を当て、自分自身を大切にすることが重要です。
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