旦那の事で相談です。 以前、インフルにかかった際に旦那の携帯が開きっぱなしになっており、マッチングアプリで知らない女性と連絡を取っていることが判明しました。 その時は旦那に問い詰め、｢寂しかった｣や｢話し相手が欲しかった｣と言っていました。それでアプリはすぐさま削除をさせました。 この件は友達、他の人には誰にも言っていません。 そんなことがあり、またマッチングアプリを入れてやっていないか不安になりながらも旦那との子どもを妊娠しました。 そしてやっては行けないと分かっているのですが、旦那の携帯を盗み見してしまいました。 なんと、マッチングアプリが4.5個使っていることが分かりました。 内容的には｢電話しましょう｣や｢呼んだら行ったのに笑｣という内容が書かれていました。 ショック過ぎてどーしたらいいのか分からずここに投稿させていただきました。 相談しようにも誰にも相談出来ず。 それにやってはいけない携帯を見てしまったという罪悪感もあります。 まだ確実に浮気をしているというわけでもないと思いたいですが、今後1人でどこかへ旦那を行かせたり、里帰り出産を考えているので、その時に行為に及ばないかとても不安仕方ありません。 何からアドバイスあれば教えて欲しいです。
まずは旦那さんの両親に相談するのが一番いい選択肢ですよ。そこからしっかり話し合いしてみては？
0お気持ちお察しします。不倫や浮気の疑いは精神的に非常に辛い状況ですね。まず大切なのは、自分の気持ちを整理することです。この状況で感じている怒りや悲しみ、不安などの感情をしっかりと受け止めてください。そして、冷静になるためにも時間を持つことが重要です。 次に、旦那とのコミュニケーションを大切にしてください。問題を避けずに、しっかりと向き合うことが必要です。旦那に対して、あなたが不安や悩みを感じていることを率直に伝えることも大切です。そして、一緒に原因を探り、解決策を模索するのも良い方法です。 さらに、心のケアもお忘れなく。友人やプロのカウンセラーに相談してみるのも有効です。自分の感情や考えを整理し、冷静な判断をするためにも、一度第三者の意見を聞くことも良いかもしれません。 最後に、自己肯定感を持つことも大切です。このような状況で自分を責めず、自分を大切にしてください。自分自身をしっかりと支えることが、この難しい状況を乗り越える力になるでしょう。
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