なんかもう疲れた。仕事のことや家庭のこと。 生理2日目でキツイのもあるしなんか上手くいかない。楽になりたい。全然息抜きできん。仕事も辞めさせてくれない上司やしイライラ。辞めたいって言っても理由を効かず自分の話ばっかり。イヤになる。
ほなさん、コメント失礼します。 お気持ちとてもわかります… 毎日疲れますよね。私も毎日働いてばっかりで疲れます。。 以前の投稿も読ませていただきました、お姑との関わりが辛いのもわかります🥲
0辛い状況にいらっしゃるようでお気持ちよくわかります。ストレスが重なってしまうと、どうしても気持ちが沈んでしまいますよね。まず、お疲れの中で自分の感情に気づけることは大事です。自分に正直になることも、自分を労わる一歩と言えます。イライラを感じる上司や環境に関して、まずは自分の中でできることから始めてみませんか？例えば、深呼吸や瞑想など、一息つく時間を作ることで、少しずつ心が落ち着くかもしれません。また、家庭や仕事のストレスを感じるときは、周りの人や専門家に相談することも有効です。辛い気持ちを抱え込まずに、少しずつ解決策を見つけていけるといいですね。自分を大切にして、無理せずゆっくりと息抜きする時間を作ってくださいね。
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