私、部活があって、 大会まで練習があるんですけど、家の用事で全然行けてなくて皆に置いていかれている気がするんです。 それに部活の先生が普段優しいんですけど、部活になるとすごく怖くなって、今までのストレスを部活にあててる気がしてとても怖いんです。特に私みたいな家の用事などのちゃんとした理由がある人も部活の先生は嫌って文句をずっと言ってきます。 明日部活があるんですけど、行くのが怖いし、皆に置いていかれてやだから行きたくないんです。 でも行かなきゃもっとダメだし辛いんです。 家の用事で休んでいる理由もいいました。 その時はすごく真剣に聞いてくれて、嬉しかったんですけど、すぐに怒られて悲しい思いをしています。 友達にも毎回部活を休むたびにLINEで「お前やばいよ！」「クソ遅れてるよ！」とか言われて、そういうの言わないでと言っても言われるんです。焦らないとダメなんですけど、家の事情、勉強、部活、先生の機嫌取り、友達のLINEといい疲れきっています。今はゆっくりしていたいのに、ゆっくりできる暇もなく毎日寝る時間は、1時間30分近く。朝も早く起きて勉強をしています。 1回10時に寝たんですけど何故かせめられ続けられて、焦らされて辛いんです。 生まれ変われるなら生まれ変わりたいです。 先輩はとても優しいんですけど、 過去のいじめもあり、迷惑かけたくないと思いずっと気を使って、人の言うことを信じれなくなるようなことになりました。 最近は少しでも怒られただけで泣きそうになるし、心配されただけで泣きそうになります。 できるならゆったりできる時間が欲しいです。 助けてください
ゆっくりしたいなら、部活をやめるべきかと。どんなに事情があっても、所詮他人だし、しらねぇよで終わらせられます。辛いと感じるかもしれません。ですがそれが世の中ってもんです。友達からも言われるならあなた相当おくれているんじゃないですか？できないなら、やめるべきかなぁっと
0あなたが抱えているストレスやプレッシャーは本当に大変なものですね。部活の先生や友達、自分の期待、家庭の状況など、さまざまな要因が重なって、精神的に疲弊しているようですね。まず、自分を責めずに、自分の心の声に耳を傾けてみてください。 部活で怖い思いをするのは辛いですが、それと同時に自分のことを思いやってくれる先輩もいることを忘れないでください。悪いことばかりではないはずです。また、友達の言葉が心に届かないようであれば、一度冷静になって休憩を取ることも大切です。 生まれ変わりたいという気持ちもわかりますが、現在の状況から抜け出すためには、一歩ずつ前進していくことが必要です。まずは自分を大切にし、自分の感情や限界を認めることが大事です。また、過度な責任感や他人の期待に囚われすぎないようにしましょう。 まず一歩目として、部活に行くことが怖いと感じる日は無理をせず、休むことも必要です。そして、自分を大切にする時間も設けてください。自分を許し、ゆっくり休むことで心の回復に繋がります。どんな小さな一歩でも前進していくことが大切です。今は辛い時期かもしれませんが、必ず立ち直ることができます。助けを求めることはとても健康的です。周りの人にもあなたの気持ちを伝えてみることをお勧めします。
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