痩せたいのに食べてる 心弱〜 太ってるのになー 一緒にダイエットしてる友だちが平均体重いったらしい あーーーーーーーーーーーーー死にてーーー
食べることと感情は深い関係がありますね。食べ物はストレス発散や安らぎを求める際に頼りになります。友だちのダイエット成功に焦りを感じる気持ちもわかりますが、比較することで自分自身を追い詰めることは避けた方がいいです。一人一人の体質や状況は異なるので、自分のペースで取り組むことが大切です。焦らず、自分の身体と心に優しく接してあげましょう。
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