言葉が上手くまとめられなくて伝わりにくかったらすみません。僕は祖母の友達のお仕事を毎週土曜日に手伝う事になりました。ですが都合の悪い日もあるわけでその日は無理だって言ったんですよね。で、その次の時はどうなんだって言うのを祖父経由で聞かれたって祖母に言われました。そして祖母の娘が僕が無理な日に行く事になりました。そして祖母は「こんな事になるなら最初から断ればよかったのにって思うよ。」と言われました。元々祖母は忙しいだろうし断わるべきだと言ってました。でもそれを言われる前に祖母の友達から連絡がかかってきて受けてしまいました。祖母の友達は夫婦で経営しており、土曜日は働く人が夫婦のみらしく小さい頃からの知り合いなこともあり少しでも楽になればいいなと思い受けました。僕は少しでも助けになればと思い受けたのですが祖母の言い方では休む事があるのに受けた僕が悪いみたいに思えてしまいどうすれば良かったんだろう、優しい事が悪かったのかと思いとても心が辛いです。ここまで見ていただきありがとうございます。良ければ心が楽になる方法などありましたら教えてください。
@しらす ん、頑張れ！☺️
1@レオ なるほど…助言ありがとうございます！そう言ってみます！
1うーん…手伝って貰ってる立場なのに手伝ってくれてる人に休むなとかそういう要求するのは違うと思う。 手伝うのもタダじゃないからね… 時間を割いて貰ってるわけだし 解決策としては、まず、そのお友達さん？に「僕は、止むを得ず休む時があるけど、それを許可してくれるという条件のつもりで手伝うと決めました。忙しくて休む時があるのは申し訳ないですが、それでも力になりたくて…」とか言ってみてもいいのでは？
1お気持ちをお察しいたします。祖母の友達のお手伝いを受けたのは、その方のために少しでも支援をしたいという優しい気持ちからだったのですね。周囲の反応や祖母からの言葉によって心が辛くなる気持ちはよくわかりますが、あなたがその時できる最善を尽くしたことを自分自身で認めてあげてください。 他人がどう受け取るかは避けられないことですが、あなたの行動には善意があったことを忘れないでください。人それぞれに考え方や感情があり、祖母や周囲の考えと自分の考えが異なる場合もあることを受け入れることも重要です。 心が落ち着く方法としては、まずは自分を責めずに自己肯定感を持つことが大切です。他人のために尽力することは立派な行為であり、そのことを自分に対して認めることで心が軽くなるかもしれません。また、気持ちを整理するためには日記を書く、リラックスする時間を作る、友人や家族と話すなどして、感情を整理することも有効です。 最後に、自分を大切にすることも忘れずに。自己を理解し、自分を受け入れることが心の平穏を保つための第一歩です。自分を責めずに、前向きに心を整理していきましょう。もしご自分で対処が難しい場合は、専門家や心理カウンセラーに相談することもひとつの方法です。
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