職場に片思いの年下奥手男性。 違う部署の同僚。 恋人探し中らしい。 彼の部署の女や、 彼がやっている、 マッチングアプリの女に嫉妬してしまう。 ネガティブな妄想をしては、 落ち込んでるしまう。 私は、 彼にとっては、 恋愛対象外なのだなって、 思い知らされる。 私って、 何なんだろう。 いっそ、 彼が 消えてくれたら楽なのに。 毎日 会ってしまうから、 真綿で首を絞められているように 苦しい
片思いの辛さ、よくわかります。そのような状況にいると、嫉妬や自己価値の低下、ネガティブな妄想が膨らんでしまいがちですね。ただ、自分を責めたり、彼に対する感情を抱くこと自体を責めたりする必要はありません。恋愛感情は制御が難しいものです。 しかし、あなたが感じている苦しみやストレスはとても悩ましいものです。彼を恋愛対象外として受け入れることができるようになるまでには、時間がかかるかもしれませんが、自分自身を大切にして、自分の気持ちに向き合い、受け入れることが大切です。 そして、彼との距離を置いたり、気持ちをリセットするための時間を作ったりすることも考えてみてはいかがでしょうか。恋愛対象外だと分かったとしても、一緒に働く同僚としての関係を大切にすることはできます。自分自身を大切にし、感情を受け入れつつ、前向きに過ごしていくことが大切です。その上で、他の恋愛対象や興味を持つことによって、自分の幸せを見つけることができるかもしれません。
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