私生活も仕事も全て嫌になる。 死にたい。消えたい
@きっちゃん 2週間程前です
0吐き捨て口さん 詳しく教えてくれてありがとうございます。 お仕事で理不尽な事で怒られてしまう事があって、そしてお身体にも反応がさまざま出てさてしまい、つらいですね。 お休みの時にも、お仕事のことを考えてしまい楽しめないことがあるのですね。 なかなか気持ちを切り替えることができなくて、楽しいことを楽しめなくなってしまうことは、いつ頃からでしょうか。
0@きっちゃん 仕事も理不尽な事で怒られてばっか仕事行くたびに動悸と吐き気する。 好きなアーティストのライブ行っても仕事のことばかり考えて楽しむことが出来なかった。旅行中も一緒。 旅行から帰ってきたら彼氏に「旅行の時だけ体調良くなるのなんで」って言われてお土産渡してもそれに機嫌損ねて「別に頼んでない」って言われた。彼氏に迷惑かけてるのも分かってる。最近私のせいでみんなイライラさせてしまってるって思ってしまう。
0こんばんは。 死にたい、消えたいと考えてしまう事があったのですね。 つらいですね。 よかったら、そう考えてしまった、きっかけだったり、お聞かせいただけますでしょうか。
0お気持ちお察しします。辛い気持ちを抱えることは人間の誰にでもあることです。そんな思いに襲われることは辛いですが、その気持ちを無視せずに受け止めることが大切です。自分の気持ちに優しく寄り添ってあげてください。また、一人で抱え込まずに信頼できる人や専門家に話してみることも大切です。あなたの苦しみを理解してサポートしてくれる人たちはきっと身近にいるはずです。そして、適切なカウンセリングや専門家のサポートを受けることで、少しずつでも楽になることができます。どんなに辛い状況でも、前向きな考え方や解決策が見つかることもあります。一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。どうか自分自身を大切にしてください。
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