軽度の鬱になり、1ヶ月半休職しました。休職した時期が5月中旬から6月いっぱいまでなので、春のボーナスと6月分の給料を貰っていません。後悔しています。つらいです。現在復職していますが、もう辞めたいです。
休職中に不安や後悔、無力感を感じるのは自然なことです。鬱などの精神的な問題を抱えると、日常生活への適応が難しくなります。ただし、自分の健康を最優先に考えることが重要です。元気になるためには、ストレスの原因を取り除くことも大切です。 復職後に今の職場が合わないと感じるのは、その環境がストレスを与えている可能性があります。まずは、自分の心身の状態をしっかりと見つめ直し、必要であれば専門家の助言を受けることを検討してみてください。次に、今の職場での働き方や環境を改善するための具体的なアクションを考えてみましょう。 自分の気持ちに正直に向き合い、健康を第一に考えることが大切です。一歩一歩進んでいく中で、新たな道が見えてくるかもしれません。焦らず、じっくりと自分自身と向き合ってみてください。
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