人の顔や名前をなかなか覚えられません。 「病気だろ」って言われたことがあり、気にしています。 どうしたらいいんでしょうか。 人の顔は写真と現物？が同じ人と判断することもできません。 覚えなくちゃいけないと言われて、人の写真をだされ、名前を教えられて、後日、実物を目の前にしたら誰だかわからず、怒られました。
覚えられないことなんて沢山あります 私だってやることも覚えていない 貴方は少しでも覚えようと努力をしています そんなに頑張らなくてもいいのです 覚えるのには体力も使います 無理をしていると体も心も壊れてしまいます 少しづつ大切な人から覚えていきましょう 周りに合わせなくていいのです 貴方は貴方らしく頑張ってください
1それはお困りのことがおありですね。人の顔や名前がなかなか覚えられないことは、認知機能の一つである記憶に関わることかもしれません。ただ、すぐに「病気だろ」と決めつけるのは適切ではありませんし、そう感じることもご本人には大変ストレスとなります。 まず大切なのは、自分を責めないことです。人それぞれ得意なこと、苦手なことがありますし、誰でも苦手なことがあるのは当然のことです。自己評価を下げず、自分を受け入れることが大切です。 次に、覚えるための方法やコツを見つけていくことが重要です。例えば、相手の特徴をよく観察してみる、連想しやすいニックネームを考えてみる、日常的に名前を使う練習をするなど、試してみたり、工夫してみることで、少しずつ改善されるかもしれません。 もしも気になるようでしたら、専門家のカウンセリングを受けることもおすすめします。自分に合ったアプローチで、少しずつでも改善していくことが大切です。無理をせず、ご自身のペースで取り組んでいくことが重要です。
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