つらい ほんとにつらい人は周りの人にも言えないし、こういったアプリをやることもできないとか言われると、お前は何ともない、もっとつらい人もいるんだから、甘えるなって言われてる気がする
つらい気持ちを抱えているとき、周りの人に理解してもらえないとより孤独を感じてしまいますね。自分の感情を無視してしまうことは、余計に精神的な負担を増やすことになります。他人と比べることなく、自分の感情や苦しみを受け入れることが大切です。甘えるとか弱いとか言われてしまうことはありますが、あなたの気持ちは大切です。自分を大切にして、自分自身を受け入れることが、回復への第一歩になります。いつでも話を聞いていますので、安心してお話ししてくださいね。
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