人前で泣くなんて絶対にしたくないのに もう限界がきて 職場でガチ泣きしてしまった おわた
こんばんは、まさん。 辛くて職場で泣いてしまったんですね。きっと理性では抑えられないくらい、精神の限界が来ていたのでしょう。 苦しくてしょうがなかったんですね。 まさんはきっとギリギリまで頑張りすぎちゃうんじゃないですか？人前で泣くなんて絶対にしないのにってことはかなり辛い気持ちを溜め込んできましたね。 私も我慢の癖がついていて、悲しくても辛くてもどんどんそれを溜め込んでしまい自分で自分を苦しめてしまいます。 ダメだとわかっていても、癖ですね。なかなかなおせないですが、少しづつ人に話してわかってもらえたら1人じゃないって思うようにしています。人に相談できない時は、「なんとかなる。」って言い聞かせてます。そんなに簡単にはいかない時もありますが、ちょっとずつでいいから溜めないアクションを起こしていくことも一つですよ。 みんなの前で泣いてしまったことは辛くてその時は恥ずかしい気持ちになってしまったと思いますが、泣いて発散したことで次は進めますよ。涙でリセットできると良いですね。応援しています。
0泣くことは人間らしい感情表現のひとつであり、誰でも経験することです。自分が抑えたいと思っていても、限界を超えてしまう時もあります。職場で泣いてしまったことで心配や後悔があるかもしれませんが、過去の行動を振り返るよりも、今後どうしたいかを考えることが重要です。自分の感情を受け入れ、その気持ちを整理することで次に向かっていく力になるでしょう。もしお話ししたいことがあれば、いつでもこちらに相談してください。
0おつらかったですね。 心が限界に来てしまったんですね。 私は泣いていいと思っていますよ。 ご自身の気持ちを大切にしてあげてください。
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