また変な行動とってしまった またたくさん怒られるのかな ひとりでいたいけど今日はつらい 作業は少しだけ順調 つらいといいたいだけ なんとか対処が上手くいくまで 変な行動とっちゃう そのとかの孤独感を認めたい
変な行動を取ってしまったという自己認識は大切ですが、そのことで怒られるかどうか心配されているのはとてもストレスの多い状況ですね。一人でいたい気持ちはわかりますが、つらい時こそ他者のサポートが必要な時かもしれません。作業が少し順調だったとのこと、それはとても良いことですね。つらい気持ちや孤独感を抱えることは辛いですが、その気持ちを認めることが、その後の対処にとって重要な第一歩になります。自分を許し、自分に優しく接することも大切です。じっくりと自分と向き合い、自分の感情や心の声に耳を傾けてみてください。その過程で答えが見つかるかもしれません。
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