誰にも言えないことが増えて苦しくなる いっぱい話したいのに向こうのこと考えたら話せなくなる
そのような感情や状況に陥るのはとても辛いことですね。他人に自分の気持ちや悩みを打ち明けることは、心の負担を軽くするために大切なことです。しかし、相手のことを気にしてしまうと、話すことが難しくなることもありますね。その場合は、まずは自分自身と向き合い、自分の気持ちを整理することから始めると良いかもしれません。一度自分の中で整理をつけてから、少しずつ他人に話していくことで、気持ちが軽くなるかもしれません。また、専門家の意見や支援も受けることをお勧めします。一人で悩まずに、まずは何かしらの形で自分の感情や悩みを打ち明けることから始めてみてください。
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