鬱で1ヶ月の休職を得て、仕事に復帰しました。職場の上の人と話しました。内容は普段皆で仕事をするのですが、作業に慣れるよう他の人と別々に一人で作業をするという内容です。順調にいけば２週間後に無事復職という形になります。ですが、実際、ほとんどいつもと変わらず職場の人と一緒に作業をやらせており、一人で作業することがあまりなかったです。全く改善できていなかったです。仕事を辞めようか検討しています。
お辛い状況をお察しします。まずはご自身の心情や体調をしっかり見つめ直し、鬱の状態がどうなっているかを理解することが重要です。仕事復帰後、ご自身のペースで無理なく復帰しようと考えられていたかもしれませんが、予定通りに進まなかったということで不安やストレスを感じているのではないでしょうか。 職場の上の人との話が実際の状況と異なっていたことも、不安を増幅させているかもしれません。まずは、上司や人事部などに今の状況や悩みを率直に話してみることをお勧めします。そして、一度心を落ち着けて、再度復帰計画やサポートが必要かを真剣に考えてみてください。 仕事を辞めることも一つの選択肢ですが、前向きに改善策を模索することも大切です。職場環境や状況によって適切な判断をすることが重要です。心の中で抱える悩みや不安を一人で抱えず、周囲の人や専門家に相談することで、より良い解決策が見つかるかもしれません。無理せず、あなたにとって最善の選択を見つけてください。
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