ここ数ヶ月で家族とも仲良かった友達とも立て続けに大喧嘩。 妹のことはブロックしたし母のこともブロックしたい。友達とはメッセージしてない。絵葉書ちょっと書いた。 仕事に不満はないけど誰からも必要とされていないと感じるしむしろ邪魔になってるとすら感じるし居場所ないしもう生きていたくない。早く死にたいってずっと思ってる。
一人で行くのが好きな場所はないですか？落ち着ける場所。一人でゆっくり休む時間が必要かもですね
1大変な気持ちでお悩みのようですね。まずは自分の感情を大切にしましょう。家族や友人との大喧嘩や関係が悪化してしまうことは辛いことですが、その中で感じる孤独や絶望も理解できます。ただ、そのような状況から抜け出すことは可能です。 一歩ずつ進むためには、自分自身と向き合うことが大切です。まずは自分の気持ちを整理し、どんなサポートが必要なのか考えてみましょう。自分を否定せず、自分を許し、受け入れることから始めると良いでしょう。 自分を大切にすることが、再び前向きな気持ちに繋がるかもしれません。また、専門家やサポートグループ、心理カウンセリングなども活用してみることをお勧めします。決して一人で悩まずに、まずは誰かに話を聞いてもらうことから始めてみてください。あなたの気持ちを尊重し、サポートしていきますので、一緒に乗り越えていきましょう。
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