人生初バイトで研修2日目だけど…既に仕事場で泣きそうになった。 適応障害なのかなぁ…数年前もなったんだよな(違う場所で) 最初は誰もが不安だからとかあるけど、そういうんじゃなくて…甘えなのかな、1回家に帰りたい。って気持ちに気付いてしまったらもう辛くて涙が止まらない。 なんなら家に帰ってる時でさえそれが怖くて涙止まらないし、家帰ってもバイトの事が頭から離れず涙ぐんだり泣いたり。 とっても良い職場なのに、研修2日で辞めますなんて言えないよ……でももう正直行きたくないし、行ける気がしないし、何より心が持たなくてぐちゃぐちゃになりそう。
@匿名 本当ですか…！ 少し両親にも相談してみます💦バイト先の皆様には本当に大迷惑お掛けしてしまいますが、このままズルズルと過ごす方が危ないですもんね… 本当にありがとうございます！
0@名無し。 お金が必要とかじゃないなら無理してやる必要ないと思います。
1@アオイ 有難う御座います🥲🙏 適応障害と診断された訳では無いのですが、数年前と同じ…もしくは悪化した気がして今とても怖いです笑 職場環境などとても良い所なのですが、やはり無理させるのは宜しくないんですかね…
0@匿名 褒めて下さりとても嬉しいです。バイト挑戦本当に尊敬です………！ 社会経験積みたかったり、推し活したかったり趣味の面でお金が欲しくて始めたのですが…心がどうしてこんなに辛くなってしまうのかはもう何年も掴めません…
0@ぐみ 有難う御座います…😭 自分は歴が浅過ぎるので経験も何もありませんが、何を気にし過ぎて泣いているのかも分からないんです笑 心が追いついていないんですかね……
0無理はだめだよ 適応障害の気配がするならなおさら！
1バイト受かっただけでも凄いんだから、私は1個も受からなかった障害者なので。 なんのためにバイトしたのか考えてみなよ。
1私なんて1年たってもミスしますし覚えてないこともあります。私はバイトだし自分の店じゃないしって気にもしませんけど投稿者さんはそうやって受け止めて何かを考えているだけ素敵だと思います😭
1お気持ちよくわかります。新しい環境や新しい職場での緊張やストレスが大きなものとなることはよくあります。特に過去にも同様の経験があると、それがトラウマや適応障害につながる可能性もあります。 まず、大切なことは自分の気持ちを無理に抑えつけることではなく、しっかり受け入れることです。自分の感情を抱え込まず、素直に感じたままに涙を流すことも大切です。その上で、この状況を克服するためにできる支援を考えていきましょう。 まずは職場の上司や同僚に、自分の状況や悩みを話すことをお勧めします。きちんと説明し、理解を求めることで、周囲のサポートを受けることができます。また、専門家であるカウンセラーや心理カウンセラーのサポートも受けることで、自分自身と向き合い、改善に向けた道筋を見つけることができるかもしれません。 新しい環境に適応することは簡単なことではありませんが、焦らずゆっくり一歩ずつ進んでいきましょう。自分を責めず、まずは自分の気持ちに正直になることが、これからの道を歩む上で大切な第一歩です。そして、一歩目から踏み出せない時は無理せず、今自身を大切にすることも忘れずに。
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