やらなきゃいけないのにできない頑張れない 逃げ、先延ばし、さぼり もう病院行ったほうがいいのか
そのような状況にお悩みのこと、お察しします。自分に対して厳しい要求を感じて、それに応えられないことでストレスを感じているのかもしれませんね。心の健康を守るために、専門家のカウンセラーや心理療法士、または医師の診断を受けることも有益かもしれません。自分を責めずに、自分にできることから少しずつ進めていくことが大切です。まずは専門家のサポートを受け、少しずつ自分自身を理解し、癒していくことが良いかもしれません。
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