心身共にボロボロでお仕事休んでしまった 休んでる間休みきれない… 皆頑張ってるのに…って ずっと気がかりでモヤモヤが増えるだけなのに
心身ともにボロボロなときは、休んだ方が良いよ。 大丈夫、休んで元気が復活した方が自分のためにも、みんなのためにもなるから。 ゆっくり休んで！！
1お気持ちよくわかります。仕事を休んでいる間に、自分だけが休んでいることで周りに負担をかけていると感じることは、よくあるストレスの一つです。しかし、自分の心身の健康が最優先です。他の人が頑張っているからといって、無理をしてまで働き続けることは、長期的に見て効率的ではありません。まずは自分を大切にして、必要な休養を取ることが、周りに貢献する第一歩なのです。モヤモヤが増えるのも、無理をしている証拠かもしれません。自分を責めず、自分のペースで復帰していくことが大切です。
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