毎夜悪夢見て叫びながら起きる ストレスかな ストレスだよなぁ 根本的な問題解決には長期かかっちゃうから はぁ。 どうしたらいいのかな
その見ているとされる悪夢も たぶん見るみせている事に 何かしらの意味があると思います💦 例えばそれを見て、恐怖を感じるとか恐ろしいと感じる 今の自分を感じさせて、恐怖に耐性をつけさせているとか 心に対しての意識(自我)の対応、対処法を持てるように仕向けているとか たぶんですが、何かを保留にしてるとか まだ深く感じ取れていない部分とか そういうものがあって、それに気づかせる効果として 無意識から夢として意識に見せていると思います💦 子供の頃は沢山の怖い夢を見ることがあります💦 これもまだか弱い意識(自我)を、捉え方の幅を広げる様に、感情や感覚に訴えて見せているともいえます それにより慣れと言うか、自分一人の意識(自我)でも、何かしらの思い方捉え方で、段々とその恐怖感が和らいでいきます 慣れない子供は親に甘えるように 夜寝る時は、親の布団に潜って寝たり 肌を密着させて安堵をとる行為をしたりします💦 そうやってるうちに、見るものは見てしまう だけど本当に現実に夢のような事が起きるのは嫌い それで独り立ちをする成長する そんな感じでそれに伴い 子供の頃に見てたような、怖い夢を克服していくのです💦 だから大人になって、怖い夢を見ると言うのは 何かしら意識(自我)が、遠ざけてる事 生きてくうえで必要な何かがあって 心は意識(自我)の危うさ未熟さを よく見てわかってますから 心はそんな意識に対して、バランスを取りなさいと そういう意味で恐怖な夢を繰り返し 見せてくるともいえます 人は何故生きてるか それは生きながら、自分の意識(自我)と、心のあり方を成長させる為に生きてます 何かしらの今後のヒントになれば幸です💦 長文、駄文ごめんなさい🙇
1悪夢を見て叫びながら起きることは、ストレスや心の不安を反映しているかもしれませんね。まずは、自分の感情や不安に向き合うことが大切です。ストレスを減らすためには、リラックスする習慣を取り入れたり、深呼吸をするといった方法が有効です。また、良い睡眠環境を整えることも重要です。悪夢の内容を記録してみることで、その背後にある心の問題を理解する手助けになるかもしれません。心のケアをすることで、悪夢の頻度や内容が改善されるかもしれません。もし一人で対処が難しい場合は、専門家のカウンセリングを受けることも検討してみてくださいね。
0
