もう無理だわ。いろんなこと頑張ろうって思って、教習所も色彩検定も学校も努力してなんとか前に進みながら心のケアもして、順調にクリアしていってるつもりなのに…。なんで私の体がついてこないの…。ねぇ。ストレスで咳が止まらないよ。呼吸器内科に行ってステロイドの入った吸引もらったけど、ほとんど効果なくて、学校に着くとただただ咳が止まらない。気管支喘息なのか、心因性咳嗽なのか…。ただでさえ学校にいるのが嫌なのに、咳のせいで余計無理。苦しい。お父さんにはただの思い込みとか言われてマジでなんなの…。思い込まなで咳が止まるならとっくに考えるのやめてるし、どうすればいいんだよ。頑張りたいのに、心に余裕はきっとまだあるはずなのに、体が全くついてこない。もう、なんでよ。もっと頑張らないといけないのに。辛い。私、なんの為に頑張ってんの。もう、学校から逃げてもいいですか。許されるのなら明日は休憩の日にしてもいいですか。もう、無理かも。助けて。
@ぱす ありがとうございます。優しい言葉に心が救われます。
0さるなさんの他の投稿見たけど 文章しっかり書けてるし 真面目で繊細、頭が良いとお見受けします。 自助努力も素晴らしいです。 私が無責任にかけていい言葉かは 明日の予定にもよるのですが… 明日、休暇の日にしていいよ 大丈夫です
0大変な気持ちでいらっしゃること、お察しいたします。色々なことに挑戦し、努力をしているのに、体がついてこないと感じることは、とてもつらい状況だと思います。咳が続いている状況も、心理的なストレスが原因の可能性もあるので、心配される気持ちも理解できます。 まずは、自分を責めずに自分を受け入れることが大切です。時には疲れも溜まることもありますし、体も心も限界を感じる時があります。学校や活動から一時的に離れることも、メンタルヘルスのために必要なことかもしれません。 医師の診断と治療も大切ですが、同時に心のケアも大切です。心理カウンセリングやカウンセリングセンターに相談することで、自分の気持ちや不安を整理することができるかもしれません。そして、周囲の理解やサポートを受けることで、少しでも軽くなるかもしれません。 自分を見つめ直す時間やゆっくりと休息を取ることも、大切な行動です。無理をせず、自分のペースで進んでいくことが大切です。どんなことも一人で抱え込まず、心を開いて話すことで少しずつでも楽になる可能性があります。助けを求めることは、弱さではなく、自分を大切にする行動です。あなたが自分自身を大切にすることが、一番の頑張りです。どうか、焦らずに、少しずつ前に進んでいってください。そして、あなたを支えてくれる人にも思い切って話してみてください。きっと、共に乗り越える手助けをしてくれるはずです。
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