休みの次の日仕事の時めっちゃくちゃ憂鬱になるし、18時から急に時間経つのが早くなるのやめて欲しいわ！
休みの次の日に仕事が迫ると、気持ちが重くなるのはよくあることですね。その日の夜18時から時間が経つのが早く感じるのは、緊張や不安が影響しているのかもしれません。リラックスする時間を増やすために、仕事前に自分にご褒美をあげることや、仕事の前にリラックスできる習慣を取り入れると良いかもしれません。また、楽しみなことを仕事の前後に入れることで気持ちの切り替えがしやすくなります。仕事に向かう前の準備時間も楽しい時間にすることで、憂鬱を和らげられるかもしれません。時間の流れ方も、前向きな気持ちで過ごせるようになるといいですね。
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