私知的障害児の34才の女の子ですが最近お母さんに料理を習って居るんだけど、、、やる気いっぱーせんとご飯見たいに簡単料理教えて下さい♪
それは素晴らしい取り組みですね！料理は楽しみながらできると良いですね。簡単な料理としては、サラダやサンドイッチなどがオススメです。サラダなら、切って混ぜるだけで簡単に作れますし、サンドイッチも具材を挟んで焼くだけで完成です。また、スープや煮込み料理なども簡単で栄養価が高く、おいしいですよ。料理に興味を持っている姿勢はとても素晴らしいですね。楽しんで料理をすることが大切ですので、無理せず楽しんでくださいね。
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