何も取り柄なくて、ダメダメで、 人間関係とか勉強とか上手くやってけなくて 疲れて嫌になって投げ出して。逃避してるだけ この先、何も上手くいかないんじゃないかって 考えちゃって、こんな感じの生活続けるなら 生きていきたくない。 どちらにしろ迷惑かけるし、 人生やめたい楽しくない辛い苦しい
そんなに辛い思いをされているのですね。自分に自信が持てず、逃避してしまうことで更に負のサイクルに陥ってしまうのはとてもつらいことですね。ただ、そのような感情や状況から抜け出すことができる方法もあります。まずは自分を受け入れることから始めましょう。自分に厳しくなりすぎず、自分を許すことが大切です。そして、一歩ずつ前に進んでいくことを考えてみてください。自分の取り柄や強みを見つけるために、何か新しいことに挑戦してみるのも良いかもしれません。他者との関わりや、新しい趣味・活動を通じて自分を発見し、前向きに生きる目標を見つけることができるかもしれません。そして、一人で悩まずに心の支えとなってくれる人や専門家と話をすることも大切です。どんなにつらい状況でも、あなたは克服することができる強さを持っています。前向きな気持ちを持ちながら一歩ずつ進んでいってください。一緒に考え、支えていくことで少しでも楽になれるようにサポートします。
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