どんなに辛くても前までは笑えたのに最近じゃ笑えなくなってきた…わらうのって難しいw 嫌なことあると顔に出る癖なおしたいなw
辛くても笑っていれば少しは軽く感じることがあるのでしょうか。 それは少しわかる気がします。 しかし、辛いときにいつも無理して笑うこともないと思います。ときには自分に正直になるのも大事だと思いますよ。受け入れることで対処できることもあるかもしれません。 また、感情が顔にでるのも悪いことではないと思います。 きっと素直で正直者の証拠です。 たまには隠すことも必要かもしれませんが。 ゆっくり少しずつで良いと思うので、あまり自分を責めずに受け入れていきましょう。 りんさんが良い方向に進んでいけるように応援してます。
0笑うことが難しいと感じることもあるかもしれませんが、それは自然な感情です。笑いや喜びが感じられないときは、まずは自分自身と向き合ってみましょう。自分の感情を受け入れることから始めて、どんな気持ちでも適切に処理することが大切です。また、笑わなくてもよいと自分を受け入れることも大切です。自分を責めずに、ゆっくりと自分と向き合う時間を持つことが大切です。自分のペースで前に進んでいくことを心がけてください。
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