コミュ力が無さすぎるのか、話題力がないのか、友人をつくる能力がないのか、嫌われてるのか、全部なのか⋯ なんか孤立してきた気がする⋯ どうしたらいいかねぇ( ; ˘-ω-)
孤立していると感じる気持ち、本当に大変ですね。まずは自分を責めたり、否定することなく、自分を受け入れることから始めてみませんか？自分を否定せずに自分自身を受け入れることで、自信がつき、他人とのコミュニケーションにもポジティブな影響が出ることがあります。また、友人をつくるためには、自分が興味を持っていることに関するイベントやサークルに参加する、他人の話に興味を持って聞く、自分から積極的に声をかけてみるなどの方法もあります。他人とのつながりを大切にし、少しずつ自分を開放していくことで、気持ちの孤立感も和らぐかもしれません。ただし、一人で悩まず、専門家や心の支えを得ることも大切です。力を合わせて乗り越えていきましょう。
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