カウンセリングお休みというかキャンセルしていいのかな。なんかあまり行きたくないというか、めんどくさいというか 行く気分でもない どうしたらいい？
そういう時ありますよね。 お気持ちよくわかります。 カウンセリングは継続していくことが大切なので、なるべくいかれたほうがいいと思いますが、どうしてもいやならキャンセルしていいと思いますよ。
0カウンセリングをお休みしたいと感じる気持ちはとてもよくわかります。そのような時期もありますので、無理して行く必要はありません。ただし、キャンセルする前に、その気持ちの背後にある理由を考えてみることをオススメします。もしかしたら、セッションで話したいことや克服したい課題があるのかもしれません。心理カウンセリングはあなたの成長や健康をサポートするためにありますので、セラピーを受けることで良い方向に向かうかもしれません。もし、まだ行きたくないと感じる場合は、しばらく自分を大切にしてみてください。無理せず、自分の感情や気持ちに耳を傾ける時間も必要です。お体に気をつけて、リラックスして過ごしてくださいね。
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