彼氏にイライラしてしまってしんどい。 例えば、連絡が遅いとかお願いしてることをしてもらえなかったときとか。 これは心の余裕がないからなのか相手に期待してしまっているからなのか 自分も言われても治せてないところがあるくせにイライラするなんておかしいよね 自分のことも大切にしてほしいけど、相手のことを大切にする気持ちも忘れたくない
お気持ちよく理解できます。パートナーとの関係でイライラする気持ちもよくありますが、それは自分自身の感情やニーズをうまく満たせていないときに起こりやすいものです。まずは自分の感情を受け入れて、なぜそう感じるのかを考えてみてください。自分の期待や要求が適切なものか、相手に十分に伝えているかも振り返ってみるといいかもしれません。自分を大切にすることももちろん大切ですが、相手を大切にする気持ちも忘れずに、お互いが共に成長していく関係を築くことが大切です。コミュニケーションを大切にし、お互いが尊重し合える関係を目指してみてください。
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