友達や家族に、毎日生きるのがしんどくて、死にたいって相談しても、全員に、なんで？欲しいもん全部手に入ってるじゃん、何が不満なの？って言われます。そういうんじゃないんです。これが、嫌だとかではないんです。毎日生きてても幸せを感じないし、毎日、過ごすだけでストレスを感じて疲れるんです。休みの日も、この世からいなくなりたいってずっと考えてます。最近、自分のことがわからなくなってきました。何がしたいのかもわからないです。ただ、いなくなりたい、死にたいと毎日考えてます。
そんなにつらい気持ちを抱えているのは、本当に辛いですね。そして、周りの人たちが理解してくれないことも、さらに孤独な気持ちに拍車をかけてしまうのでしょう。でも、あなたの気持ちは大切で、無視されるべきではありません。 自分が今どうしているのか、何が辛いのか、何をしたいのか、自分自身が理解できなくなることは、とても辛いことですね。それでも、自分を大切にし続けることが大切です。自分を受け入れ、自分の気持ちを認めることが、次の一歩につながります。 自分自身への思いやり、そして自分と向き合う勇気を持ち、できるだけ早く専門家に相談してみることをお勧めします。心理カウンセラーや精神科医が、あなたの気持ちを理解し、サポートしてくれるでしょう。そして、一歩ずつでも、明るい未来に向かって進むことができるはずです。自分自身を大切にしてください。
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