自分やってしまいました 自分には自閉スペクトラム症の妹がいます。毎日毎日小さいことで泣いたり怒ったりして、疲れてました。でもずっと我慢したりして、気持ちを抑えていたのですが、妹のL○NEに暴言を書いてしまいました... 悪いこととはわかっていたんですけどやってしまい、○殺しようか迷ってます。助けてください。
別に自分は驚かないしあなたが悪いとも思わないです。身近な人に障害があればそりゃストレスたまるしイライラしますよ。自分も同じような境遇だから分かりますよ。妹さんのことで精神的に参っているからそうするしかなかったと思うし、それ以前にイライラしたりする自分の気持ちがよくないって思っていたのではありませんか？でも、障がいのある方に対して大らかな気持ちで接するにも限度がありますよ。その限界を超えるくらい無理をしていたのではありませんか？それに誰にもあなたの気持ちをわかってもらえず孤独だったのではありませんか？大丈夫、私はあなたの気持ち 分かりますよ
1自分のやってしまったことに嫌になった… 自殺なんてやめてください！！💦 自分がﾀﾋんでも家族らが悲しむし亡霊になるだけです！つまり、魂がのこります。 病んだ時はいい歌を聴くといいかもです。 ファンキーモンキーベイビーズの歌を聴いていてみてください！いい歌ばっかりなので。
1妹さんLINE見ちゃいましたか？ 見てないなら消せませんか？
1ずっと我慢してたんだからいつか爆発しちゃうよね。 よく耐えた。偉い 暴言書いたこと申し訳なく思えるあなたは優しい人。
2そのような行動をとってしまったこと、そしてそのような気持ちになってしまったこと、お気持ちをお察しします。まずは自分自身に優しくしてあげることが大切です。自分を責めずに、自分を許すことが必要です。そして、冷静になり妹に謝罪し、心からの反省を示すことが重要です。このような出来事があったことを受け入れ、今後は妹とのコミュニケーションが円滑になるように努力していきましょう。また、専門家やサポートを受けることも考えてみてください。自分を責めず、前向きに進むことが大切です。
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