保育士をしています。 職場でゲラゲラ笑っている職員の声を聞くと病みます。「自分だって楽しそうにみられたい」「うるさい」「自分が惨めに見える」と思ってしまい病みます。 私はおかしいでしょうか…。
@さい 丁寧なご返信ありがとうございます。 職場の雰囲気は明るく、良い方だと思います。 他の職員との関係は良好です。 私も他の職員と楽しむことはありますが、自分の感情を全てさらけ出せている訳ではないので、他の職員が笑っているのを見て羨ましいと思うのかもしれないです。 職場でのストレスはすごくあります。 ・毎日の残業 ・仕事量の多さ ・仕事のプレッシャー ・子どもや保護者への対応に常に気を遣わなければならない などです。 今のお仕事の楽しいところややりがいもありますが、それ以上に今は毎日ストレスを感じており、今まで楽しめていたことも笑えなくなったり、自分自身笑顔が減ったと感じています。
0うるさい、と感じていることを悟られなければいいと思います！！笑
0@あずき すごく分かります笑 私の方が何か言われていそうです。 ですが、何も悪いことはしていませんので良いですよね。笑
0過ごしやすいって大事ですもんね。 ゲラゲラ笑ってるのも悪いことではないですし。 わかってはいるんですけど。 むしろ彼女たちからしたら、 私のほうがウザい存在かも、 と思ったりしています笑
0@あずき そうなのですね。 共感してもらえて嬉しいのと、自分だけじゃないんだと安心しました。 職場では色んな人がいるので自分の思い通りにいかないことはありますよね。 でも、1日の大半を過ごす職場なので、少しでも過ごしやすくできたらといつも思います。 まずは、自分の素直に感じた気持ちは否定せず、ちゃんと受け入れてあげようと思います。
0ひでさんはじめまして 私も同じような気持ちになります。 だから驚きました。 どんな、話してるんだろー 仲間にいれてもらいたいと同時に、 うるさい仲間になってしまう自分を拒んだり。 惨めに見えるってホンとそう。 なかなか解決はムズかしいですよね。
0他人のことは気にしない！仕事に集中！
0あなたが感じている気持ちは決しておかしくありません。他人の笑い声や楽しげな声が、あなたに不快感を与えることはあります。人それぞれ感じ方や受け取り方は異なるもので、あなたがそう感じることは自然なことです。 その気持ちを抱くこと自体に罪悪感を感じる必要はないですし、その感情を無理に抑えようとする必要もありません。ただし、その感情があなたの日常生活や仕事に支障をきたしている場合は、専門家やカウンセラーとの相談を考えてみても良いかもしれません。 自分の気持ちを大切にし、必要なときは適切なサポートを得ることが大切です。あなた自身を大切にしてくださいね。
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