カウンセラーに行って、なんやかんやあって結局精神状態が悪くなったことがあるんだよなぁ…(カウンセラーの人が悪いわけじゃないです。)
それは残念なことですね。時にカウンセリングを受けることで、過去の痛みやトラウマが再び表面化してしまい、一時的に精神状態が悪化することがあります。これは、深層心理の問題に真正面から向き合っている証拠かもしれません。精神的な成長や回復には、困難な局面に直面することも含まれることを覚えておいてください。その経験から新たな気づきや成長を得ることができる可能性もあります。引き続き自分自身と向き合い、カウンセラーとの信頼関係を築いていくことが、回復への一歩となるでしょう。
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