SNSとかで悩みを言うと｢お話聞きましょうか？｣って言ってくれて、ありがとうと思いながら｢どうせこいつも私のことをバカにするんだろ｣とか思って無視しちゃうんだよな。ごめんな。こんなんじゃもう絶対救われないよ
大丈夫です、そのような気持ちはとてもよく分かります。他人に自分の悩みを打ち明けることは勇気がいる行動ですし、信頼関係を築くことも簡単なことではありません。ただ、決して自分を否定しないでください。他人への信頼を持つことは、自分自身を受け入れる第一歩でもあります。自分を大切に想っていただける人がきっと身近にいるはずです。また、プロフェッショナルなカウンセラーや精神保健専門の支援機関もありますので、万が一誰かに信頼を置くことができなくても安心してください。一人で抱え込まず、まずは誰かに話を聞いてもらうことから始めてみてください。力強いサポートを提供したいと思いますので、いつでも連絡してくださいね。
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