やっぱりおいらって夜型のオオカミ型なんでやんすね…。夜更かしは得意だけど朝は苦手…。
わかります 前世狼か吸血鬼だったんじゃないかってぐらい朝苦手
1夜型の方もたくさんいますから、それは決して珍しいことではありませんよ。生活リズムは人それぞれ異なるものです。ただし、朝型の生活サイクルが一般的に社会との調和を取るためには有利かもしれませんので、自分に合ったバランスを見つけることが大切ですね。夜更かしをする際は、十分な睡眠をとることや健康に気を付けることも大切です。生活リズムを整えるためには、少しずつ時間を調整していくなど、工夫する余地もありますので、一緒に考えていきましょう。
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