私メンタル弱すぎるからこれから先やって行けるのかなって思うんですけど、メンタル強くする方法とかってありますか？？
私は心の中に デヴィ夫人と叶姉妹とマツコデラックスさんを召喚してます。アンミカさんもありです。 これは私のメンタルでは太刀打ちできないな、と思った瞬間に「私のターン！いでよ！最強布陣！」と唱えてます。 心の中で皆さんが 凹む原因をボコボコの血祭りに または華麗にスルーしてくれます。
1@トリックスター なるほど！！ありがとうございます！
0@🐹田中🐹 なるほど！少しでも考え方とか変えれるように頑張ろうと思います😭
1@高校生の人 それしってます！！！すごい面白いなってなって笑ったんですけど良さそうだなって思いました笑笑笑
0@無愛想ちゃん ほんとに分かります😭もっと人の気持ち考えて話しかけて来て欲しいまである🥺
0性格は変えれてもメンタルを強くするのはもっと難しいと個人的に思ってます笑 わかります、、強いひとがただただ羨ましい。何も考えてないような人を見るとイライラするまである笑
0こんばんは！ 怒られたり悪口言われたり何かをきっかけに心がつらくなったら、"一方そのころサバンナでは…"という妄想をしています！ 私はSNSで同じ境遇の人を見つけると楽になります。 ただ、メンタルが弱いということは、その分相手の心に寄り添えますし、自分の真の心を認められているということで、悪いことではないので自分の心に正直になるのはいいことですよ！
0メンタル強くするには 自分の事をどれだけ知れるか どれだけまだ知らない事を 認めて自覚出来るかだと思います💦 まず明確に自分のいまのあり方を ちゃんと自分である程度は 知り得ていること そういう周りに言われる指摘されるより 先に自分探しとして 自分はある程度はこうなのかもみたいな そういう見定めをしているか していないかでメンタルの置所は変わります💦
1心配しないでください。メンタルを強くする方法はたくさんあります。まずは、自分の感情や考え方を理解し、受け入れることが大切です。また、適切なストレス管理やリラックス法を取り入れることで、心の安定を保つことができます。さらに、良い睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動など、日常生活に気を配ることも重要です。また、自己肯定感を高めるために、自分の得意なことや成功体験を振り返ることも効果的です。そして、心の健康を保つためには、専門家の支援を受けることも考えてみてください。あなたは強くなれるし、一歩ずつ進んでいけます。自分を信じて、前向きに考えてくださいね。
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