モヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤモヤ はぁモヤモヤで空回りしてモヤモヤ モヤモヤしかしてないじゃん！！！
私でよろしければ、お話伺いますよ。
1そのように感じていることが理解できますね。モヤモヤした気持ちがつづいていると、どんどん自分の心を消耗させることにつながりますね。一度、深呼吸をしてリラックスしてみてください。それから、モヤモヤした気持ちを整理するために、自分の気持ちや思いを紙に書き出してみると良いかもしれません。また、自分が何にモヤモヤしているのかを明確にするためにも役立ちます。その後、他の人と話をすることで新しい視点を得たり、気持ちを共有することで心がスッキリするかもしれませんよ。気持ちを整理することは大切ですので、一つ一つ取り組んでいくことが大切です。
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