付き合ってる訳でもないのに別の子と話してるだけで嫉妬で死にそう
@さい ありがとうございます😭 優しい方ですね😢 私はAくんが好きで(私の片思い3年目) Aくんは修学旅行ですらずっと勉強してて普段は誰とも話さないタイプなんです。 なのにたまたまクラスの女の子と話してるのを見てしまって落ち込みました⤵⤵ しかもAくんから話しかけに行ってました。 この気持ちの消化方法を知りたいです🥹
0嫉妬の気持ちは誰にでもある普遍的な感情です。自分の気持ちをしっかりと受け止めることが大切ですが、それをコントロールする方法も大切です。まず、その感情を自分の内面でしっかりと受け止め、なぜ嫉妬するのかを考えてみてください。その感情が何を示しているのか、自分自身と向き合うことで気づきが得られるかもしれません。そして、その気持ちを安定させるためには、自分を大切にし、自己肯定感を高めることも重要です。周りの人と比較するのではなく、自分自身が満たされることを重視しましょう。自信を持ち、自分自身を大切にすることで、嫉妬の感情も軽減されるかもしれません。もちろん、感情を抑えることが難しい場合は、専門家とのカウンセリングを検討することも一つの選択肢です。
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