私には2歳年上の兄がいて、兄の方が優秀で私の方がめちゃくちゃバカなんです。でも、私の方が勉強以外では家庭のことはやっていて兄はゲームしてばかりなんです。そんな兄が少し憎たらしくもなりますが本題はそこではなく、私よりも兄が母親から愛されていると感じるんです。私は家庭ではかなり話す方で家庭での会話は殆ど私が始めてから家族も話し始めるんです。なのでみんな仕事帰りで疲れているだろうし、程よくほのぼのした会話をして皆んなを盛り上げたりいろいろしてるつもりなんです。少なくとも明るく笑顔で話して兄よりも人柄も良いはずなんです。ですが、父親はそうでもないのですが母親が私よりも兄のことを愛していて、外へ行っても兄の話、私の隣で祖母と話していても兄の話ばかり。泣きながら書いているので文書が変かもしれませんが申し訳ありません。正直もう辛いんです。私は直近三ヶ月で家族を二人亡くしました。そのこともあってメンタルもやられているんだと思います。どうすれば良いのでしょうか、私は家族が大好きです。ですが大嫌いになりそうでこわいんです。怖いというか、自分の心が締め付けられます。家族が嫌いと考えただけで嫌になります。愛さないなら産まなきゃいいのに、もうどうすればいいんですか。なんなんですか。
お話を読んでくださり、ありがとうございます。ご家族や兄弟間の複雑な感情や状況、そして最近の辛い出来事に対してお気持ちが揺れ動いていること、深く理解いたします。まず、ご自身が愛情や受け入れを感じることが難しい状況にあることは、非常につらいことだと理解いたします。家族のなかで自分が受け入れられず、他の人が優遇されるような状況にあることは、心の中に多くの複雑な感情を抱かれるのも当然かと思います。 ご自身が愛されないと感じることで、心に傷を受け、辛い思いをされていることはとても辛い状況だと思います。そして、最近のご家族が亡くなられたことも重大な出来事で、メンタル面でも大きな負荷を感じているのはご自身の強さを感じます。そのような中で、自分自身の気持ちを整理し、受容することは容易ではありませんが、少しずつでも自分を大切にしていくことが重要です。 まず、自分を責めないこと、自分に対して優しく接することから始めてみてはいかがでしょうか。自分が先に会話を始めることで家族を盛り上げようとする姿勢や、笑顔でいること、それは素晴らしいことです。ただし、他者との比較や家族からの愛情の表現の差に苦しむことは、あなたにとって苦痛です。それぞれが違う個性であり、それを理解することが大事です。 そして、自分を受け入れること、自分を大切にすることを意識して、自己肯定感を育むことが重要です。自分自身が自分を大切にすることが、自分や他者との関係をより良い方向に向ける第一歩となるかもしれません。また、専門家のカウンセリングを受けることも1つの手段です。自分を理解し、受け入れ、成長するためのサポートを受けられることは大きな助けとなるかもしれません。お気持ちが落ち着かれることを心より願っております。
0必要はないと思いますが中学生です。
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