鬱っぽさが限界で、来月の出張に行けないかもと連絡入れました。 もう信用されずもうダメかもしれない。 この会社でみんなとうまくやっていける自信がないと社長に伝えた。 会社を辞めた方が良いんだろうなということをうっすら伝えた。 辞める方向で話が進んでいくと思う。 これから先のことはわからない。 辞めたところで当てもないし、病院の先生がまた診断書を書いてくれるかもわからない。 こんな状態で転職活動も無理だろう。 自己肯定感が低すぎるし、人とやっていく自信は一ミリもない。 人生終わったなって思う。終わらせたのは自分だ。
すごくわかります。 私も今月初めに体調崩して休んで、 復帰してからも本調子じゃなくて仕事のモチベーション上がらなくてなんだか同僚の態度が冷たくなった感じがありました。 職場でテストがあるのですが体調崩して連続で辞退していて信用されてない感じの雰囲気と気を遣われている感じがあり辛くて鬱っぽいです。 終わらせたのは自分だというところが特に共感しました。 自分語りになってしまいすみません。 ちゃんと会社の方にもご自身の状況をお伝えされててすごいです。 先々のことを考えると不安ですよね。 わかります。 美味しいものを食べて毎日生きてるご自身のお心とお身体を労ってあげてください。 こんなことしかお伝えできずすみません。 どうかご自愛ください。
0お気持ちがとてもつらいこと、そしてその厳しい状況に対してのお悩み、お話しいただき、ありがとうございます。思い詰めることはやめて、まず自分の心の状態を優先しましょう。鬱っぽさを感じている時には、自己肯定感が低くなり、未来に対する希望が見えにくくなりますが、その状態にあるからこそ、一歩ずつ前に進んでいくことが大切です。 会社を辞めることが一つの選択肢として浮かび上がっているのであれば、その選択もひとつの道です。しかし、それが全てではありません。もし可能であれば、専門のカウンセラーや心理療法士とのカウンセリングを受けることを検討してみてください。自己肯定感を回復し、焦らずに自分と向き合うことで、将来への道筋が見えてくるかもしれません。 転職活動が無理だと思うかもしれませんが、各企業は精神的なサポートを提供しているところもあります。そのような点も踏まえて、現在の状況を打開する可能性を模索していくことが大切です。自分の状況を客観的に見つめ、必要なサポートを受けることで、より前向きな選択をすることができるかもしれません。人生は終わっていません。大切なのは、今の自分を受け入れ、自愛することです。きちんと休息をとり、必要なときは専門家のサポートを受けながら、少しずつ前進していきましょう。
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