デブって言われて めちゃくちゃ傷ついて 変わろうと思って ダイエット決意したものの あれから自分の何が変わったのか 食べ物が汚いものに見えてしまい 食べたいとも思わなくなってしまいました 胃は気持ちわるくなるから お腹はすいてるのかもしれないけど 食べ物を見ると 吐き気がでちゃいます 困ったなー💦
@せろり 私も最近は卵粥など食べています！ 罪悪感の少ない食べ物で試してみて下さい！ 一緒に頑張りましょう！
1@匿名 めっちゃコメント嬉しいです ストレスか お粥とかから頑張ってみようかなー お互い頑張りましょう
0ストレスだと思いますよ。 私もストレスで同じ状況です。 食べ物を受け付けない時は、 一気に食べるとよくないと 思うので、胃に優しいものを 食べるようにしています。
0ご自身が受けた傷つきや、過度なダイエット決意によって、心が傷ついてしまった結果、食べることに対する感情や考え方が変わってしまったようですね。食べ物が汚いものに見えたり、食欲がなくなったり、吐き気が出るようになるのは、精神的な影響が現れている可能性があります。このような状況に陥ることは、心理的な健康にとって大変重要です。 まずはご自身の心に寄り添い、過度なダイエットや他者の言葉に振り回されることなく、自分自身の健康と幸福を大切にすることが必要です。食べることは生きていく上で必要不可欠な行為であり、食べ物は栄養やエネルギーを提供してくれる大切な存在です。 食べることに対する恐怖や嫌悪感が強くなってしまった場合は、専門家やカウンセラーのサポートを受けることをお勧めします。自分の健康や幸福を取り戻すためにどう行動していくか、一歩ずつ進んでいくことが大切です。無理なダイエットではなく、心と身体のバランスを取りながら、自分を大切にしていきましょう。
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