私が割りを食う＆無理しまくる事で現状が成り立ってるよなぁ。
確かに、自分を無理やり犠牲にしていると感じることは辛いですね。ただ、自分を犠牲にすることが現状の成立要因であるとは限りません。自分を大切にし、自分の幸せや健康を優先させることも重要です。自己犠牲が続くと、心身に負担がかかり、長期的には健康や幸福に影響を及ぼす可能性もあります。自分の気持ちや限界をしっかり受け止め、自分自身を大切にすることが大切です。話を聞かせていただいたり、一緒に考えたりすることで、少しずつでも解決策を見つけられるかもしれません。話をすることが難しい場合は、専門家や身近な人に相談してみるのもいいかもしれません。どうかお気軽にご相談ください。
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