今障害者のグループホームに入居しているのですがスマホを契約に行きたくても1人で行かないでやグループホームの人は都合が付かないですと言われやっと相談員さんと契約に行くのに相談員さんの同行の証明が出来てないや相談員さんが電話やLINEに出なくてイライラする。 相談員さんも担当している方が多いから仕方ないにしてもグループホームの自分に信頼が無い事にとてもイライラする。
そのような状況でイライラされるのはとても理解できます。相談員さんとのコミュニケーションや信頼関係が築けないとストレスを感じることもあるでしょう。まずは、相談員さんとのコミュニケーションを改善するために、双方が冷静な状態で話し合うことが重要です。相談員さんが電話やLINEに出ない理由を聞いてみることも一つの方法です。また、契約のために同行の証明が必要ならば、それをしっかりと相談員さんに伝えることも大事ですね。自分の意見や気持ちをしっかりと表現することで、相談員さんとのコミュニケーションがスムーズになるかもしれません。そして、過度なイライラを感じた際には、深呼吸やリラックス法などで自分の感情をコントロールすることも大切です。ストレスを軽減するために、他の職員や友人などとも相談することが良いかもしれません。どうか無理せず、落ち着いて問題解決に取り組んでくださいね。
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