職場での人間関係が原因で軽度の鬱になり、1ヶ月休職しました。今日心療内科に行き、復職できる診断書を貰いました。会社に連絡しました。いつ頃出社したらいいのですか?
復職のスケジュールは、あなたの精神的な状態と復職に必要な調整期間によって異なります。まずは医師の指示通りに行動し、無理をせずに復帰できるように心がけてください。おそらく医師からは、徐々に復職することが勧められるでしょう。例えば、週の初めは少ない時間からスタートし、徐々に時間を延ばすといった段階的なアプローチが良いかもしれません。また、職場の環境や人間関係が原因で鬱になったのであれば、復帰後もまた同じ問題が起こらないように、職場環境の改善や対処法を考えてみることも大切です。無理をせず、自分のペースで取り組んでくださいね。
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