29で結婚願望がないって言われて振られてショックで眠れない、食べれない、会社行っても辛くて立っていられない。 病院行ったらPTSDと診断された。
大変な状況でお困りのようですね。まずは心身共に安定することが最優先です。診断されたPTSDは時間がかかる病気ではありますが、治療法やサポートがありますので一歩一歩乗り越えていけます。まずは専門家の指導のもとで治療を受け、日常生活を整えることが大切です。その上で感情を整理し、前を向いて進むために、ご自身の気持ちを大切にしていきましょう。お辛い状況ですが、一人で抱え込まずに支えてくれる人や専門家に相談することで、少しずつ癒されていくことができます。時間をかけて心のケアをしていきましょう。
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