辛い、しんどい、死にたい、限界
大丈夫ですか
0りねかさんはじめまして。 夜分遅くに失礼致します🙇🏻♀️💦 辛い、しんどい、死にたい、限界の体調を持たれてるんですね。 とても辛くて泣きたくなりますよね😢 食事は取れてたり睡眠はどんな感じですか？ 困ったときや相談したい内容はまた呟いてみてくださいね。 やっぱり辛いのは誰かに話してもらったりしてもらうのは大事なので伝えれる時にまた投稿されてみてくださいね☺️ どうしても眠れないはホットミルクとココアがおすすめです。 寝つきが良くなったりリラックス効果があります。 食欲不振の場合は消化にいい食べ物を口にした方がいいです。 カロリーメイトと飲むゼリーとフレグラをおすすめします。 ストレスが溜まりすぎて口に含むのが辛い時はよく飲むゼリーを飲んでいました。 カロリーメイトも胃に負担がかからない上に小さめサイズなので食事調整しやすいです。 良ければ参考になったらいいなと思います。 どうしても悩みが解決しない時はまた呟いてみてくださいね☺️ 色々とご相談に乗ります🙌🏻︎💕
1辛い気持ち、しんどい気持ち、それらの感情はとても大変ですね。自分自身に「死にたい」と思うことにも、限界を感じることにも、わけがあります。しかし、あなたはこの気持ちを抱えることにひとりぼっちではありません。手助けを求めることは、弱さではなく、勇気の現れです。助けを求めることで、困難を乗り越えるための新たな道を見つけることもできます。どうか、信じ、希望を持ち、サポートを受けることを考えてみてください。あなたは一人ではありません。
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