コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  不明

  2024年6月26日 21:40

  部活動で5時間半も集中して活動するのは、身体的にも精神的にもかなり負担がかかることです。一般的には、安全な運動量を守りながら適度な休憩を取ることが推奨されています。もし長時間の活動が続く場合は、水分補給や栄養補給などに気を付けて、体調管理には特に気を配るようにしましょう。家族や指導者に相談して、適切なサポートを得ることも大切です。

  

  

  

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